职场新人，觉得自己被孤立了怎么办？

伴随着越来越多的应届生们入职公司开始了试用期，新人入职的待遇成为了朋友圈的热门话题。

小A在十分钟前刚吐槽自己一早到公司，就发现被安排了不属于自己的工作内容，甚至还要帮别人打印数据报表、复印资料，顺便还要去拿外卖和快递……“刚入职就想要辞职的心情，谁能理解？”小A在朋友圈最后写到。

没多久，就有阿B回复，“我比你还要惨，感觉自己被孤立了。”她形容自己在某国企财务部的日常，同事们除了让自己端茶送水的时候能注意到自己，平时无论是吃饭、喝下午茶还是聊天，全都能把自己当做隐形人，偶尔主动开了口，却没什么人接茬，骤然间大家都忙碌了起来，难得有一两句，也是冷言冷语的。

“这就是职场冷暴力喽，”已经毕业了一年的小C回复道，“其实找对方是调整自己，很容易就摆脱了。总之忠于本职工作是关键。”

新人入职，总会被有意无意地刁难或者冷落。在职场经验分享遍地的前提下，新人们虽然不至于对职场充满了“和谐”“友善”“互帮互助”的幻想，但是对于这种刁难和冷落的相处方式还是有些意料之外的，这种“惊喜”直接影响到了他们的工作心态。

但换个角度想一想，这未必是一件坏事，在职场中你所受到的对待，大部分都是源自于你自己的行为和态度。也许你从未在意过自己的行为举止，但是别人给你的反馈恰是一个提醒，让新人们有机会反省自己。

比如同级的同事让你做这做那，也许是你不会说话、不懂得保持合理的距离、更不会拒绝；如果大家凡事都喜欢跳过你，可能是刚到公司的时候过于着急表现自己了，甚至是太过积极拍领导马屁了……

总之，让职场新人感觉被刁难的原因有很多，想要摆脱这种冷暴力，首先从自己出发，做到这些事——

你越着急要融入团队，你的行为就越是突兀，反而容易引起别人的反感。别的同事们聊天时，你可以选择安静听着，切忌过多发言，毕竟对方的品位、爱好、地位，你全都不清楚，草率开口不仅容易冷场，还可能让自己看起来像个傻瓜，让更多的人不愿意与你交流。

被安排到任务时，除了任务相关的问题之外，其余废话最好不要有。也别表现得受宠若惊、小心翼翼，或是一副完不成就不出现的大义凛然。事实上无论是领导还是同事，对于新入职的你究竟有多少能耐大致还是了解的，你可以将工作完成到什么程度，也是有一定预估的。你可以放松心态，别以为这一件事就能判定自己的成败，保持平常心做事，更容易被接纳。

而除了做事的姿态之外，在日常中也不要急于拍马屁，无论是领导也好、前辈也罢。作为刚从大学毕业的新人，拍马屁的技巧不可能炉火纯青，往往一顿恭维之后当事人尴尬、周围的人不屑，反而不美。

搜索引擎的存在在于减少不必要的“虚心请教”，如果你不理解这种价值，很容易被同事们排斥。帮你联系IT、帮你找回邮箱密码、教你如何使用打印机……事实上大家都很忙，即便不忙也不代表愿意被你这么请教。更别提更多工作上的专业问题了，很多内容只要上网搜索一下或者翻一下书就能解决，切莫以为冠上“虚心”二字，别人就拿你没办法了。

也许一开始处在团队之外会感觉很孤单、也许遇到问题无人可以请教会感觉到无助，但是这都不应该成为影响你工作质量的因素。就如上文中的小C那样，她除了调整心情好好工作之外，也利用双休日在学习FRM课程，作为一个新入职的财务人，小C的专业能力通过学习得到提升，同事们自然而然对她有了新的认识，处境也就不那么尴尬了。

面对职场中各种各样的“残酷”，别被无所谓的抱怨带偏了发展路线。与其和其他人一起吐槽刁难自己的人有多么讨厌，不如找找资，解决一道工作中的难题，或者索性利用空余的时间去报个学习班、培训班。