职场上没有友谊，只有人脉？

Q：出社会后朋友愈来愈少，与同事也很难交心......

在大学要交到知心朋友已不容易，出社会后，好朋友愈来愈少，我一定要积极往外拓展交友圈吗？

其次，如果能与同事成为朋友也不错，但我还是想保持距离；就算聊天，我也不会谈太多自己的事。因为我觉得即使彼此相处不错，毕竟还是有利害关系，也不能说出心声。职场里是不是很难有真正的“友谊”，拥有的是“人脉”？

【医师解惑】

想追求成功，人脉是重要工具

从你的信中可以看到一个很有趣的问题：我们为什么需要人际关系呢？

我的本行是心理学，包括精神医学和心理治疗在内的广义心理学，让我不免从这个角度来思考问题。

心理学认为，我们跟人建立关系的能力是在家庭里学习而来。一般而言，母亲是婴儿的第一个人际对象，父亲是第二个。至于日后发展的人际关系，特别是在家庭或家族之外的，是带着我们离开家庭而踏入社会的承载体。

早期的心理学认为，人们长大了就会离开家。后来心理学家艾瑞克森（Erik H.Erikson）提出自我认同追寻的过程，也就是在所谓的叛逆阶段，人们才有能力离开家。但同一时代的布洛斯（Peter Blos）认为，人们不可能一个人踏入社会，要和同侪一起去探索，慢慢地才终于真正离开了家。

然而，人际关系是否就代表在社会上的成功呢？特别是传统定义上在“功”和“名”这两个领域里的成功？

从你来信慢慢地读，在字里行间，也许不能说是充满成功的欲念，但确实是充满了担心失败的焦虑。

你担心的是怎样的失败呢？很多人都和你一样，对未来充满不安。只是，与其消极地不安，不如积极去面对。我们也许不需要功成名就，但一定要认真思考这个问题，一定要想想你对人生的要求：什么是你最少、最少要达到的成功？

朋友和人脉，虽然同样都是人际关系的一部份，但严格说起来，两者还是有所不同。人脉比较像是一种工具，在社会上或在生活上，我们的活动所必须拥有的工具。对于积极追求成功的人，也许是重要的。但是对于享受着一个人的生活，不希望因为这一切外在事务而牺牲太多自己时间的人，却不必然要落入人脉经营这种一窝蜂的社会集体焦虑。

如果人脉是一种工具，那朋友就完全不一样了。交朋友是我们在成长过程中成熟阶段的心理能力之一。每个人的天生性格就不一样，用荣格（Carl G. Jung）关于人格类型的说法，有人外倾、也有许多人是内倾。现在这个世界虽然愈来愈外倾，不代表我们就要跟着外倾，扭曲自己的本性。

只是，从你的提问读来，交朋友这件事，即便只是少少两三人，对你来说似乎还是充满了担心和犹豫，而不是一种自在和享受。交朋友是一种象徵着你成熟程度的能力，这个情形自然是让我有点担心。

“享受”交朋友的乐趣吧！

在我们的成长过程，特别是在现在的社会环境里，父母对于小孩子往外探索的努力，往往都太容易有恐怖的想像。的确，未来的世界比过去更不安稳，不管是人类社会还是大自然生态，都让人生充满更多不确定感。只是，这个时候，父母的爱心反而成为一种阻碍，不只让我们失去练习机会，也感染到那种莫名的不安全感。

而现在的你，有没有可能开始去练习？不，不应该说是练习，应该说是“享受”！想想看，孤独的感觉有多么难过。如果我们可以跟人自在互动，不需要任何紧张或焦虑，将是多么幸福的一件事。

有一句大家都耳熟能详的名言，英国诗人邓恩（John Donne）说的：“没有一个人是孤独的岛屿。”的确，这辈子朋友不一定要多，够了就可以。只是，如果需要朋友的时候，却没有交朋友的能力，那会是多大的遗憾呀！

关于这件事的学习，从什么时候开始并不重要。的确，年轻时，我们的功利心较单纯，容易找到一群单纯的人共同去完成一件单纯的事。而友谊往往就是在这样的共同努力中，慢慢生根茁壮，成为一辈子都无法忘记的部份。

现在社会也许不像过去，遇到的人也没有过去那么单纯。但是，还是有很多一起努力的机会。要记得的是，关于友谊这件事，跟金钱完全不一样。金钱是愈用愈少，但友谊是愈用愈多。在友谊的世界中，愈常被利用，代表你将拥有更多的友谊。

要不要把人脉和交朋友清清楚楚地当作两回事？交朋友就是交朋友，应该是一种乐趣。希望你放掉任何功利的想法，重新回到单纯的状态，回到人跟人之间最单纯的关系，让自己再重新拥有情感的能力吧！