为未知的事情烦恼，为过去的事情遗憾，是我们的生活常态，但我们都忽略了今天。每天给自己四个希望，淡忘烦恼和遗憾，专心地过好今天吧。
希望一：今天是新的一天
无论昨天过得有多么糟糕，都要告诉自己：今天是新的一天，一切都会好转的。或许昨天很快乐或是很顺利，还是要告诉自己：今天是新的一天，还是要继续努力。我们要做的，就是不能让昨天的苦闷延续到今天，尽可能让自己以轻松愉快的心情面对今天的挑战。今天的来临，意味着昨天的结束。结束了，就不要让自己继续纠结了，该重整旗鼓迈向今天了。
希望二：努力就能走出低潮
在我们的人生路上总会有几道坎等着难倒我们。有时候我们尝试了好几次仍然不能跨过去，就开始陷入低潮，觉得一辈子都不可能成功。其实，有时候是我们把挡在面前的困难想象得太困难了，反而失去了面对和争取的勇气。努力就能走出低潮，这句话是为了让我们鼓起勇气，产生信心，相信希望就在前方，再坚持一会儿就能看到了。
希望三：失败会带来更好的
正所谓“塞翁失马焉知非福”，不要以为一次失败就是宇宙毁灭，一辈子都会一事无成。有时候，失败是在告诉我们，这条路走错了，或是该用另一种方法来走。我们要做的，不是懊悔失败的结果，而是反思失败的过程和原因。要相信失败会带来更好的，会为我们指明新的方向，会让我们收获更多。其实失败并不可怕，可怕的是我们害怕失败，不敢面对失败。失败了，换个方法再次尝试，总能找到战胜的方法的。
希望四：快乐能赶跑难过
生活和工作的压力常常让我们情绪低落，失去了生活的热情。我们会遇见很多我们控制不了的事情，会为自己的无能感到无助。但是我们还有一件事情是可以做到的，就是让自己快乐起来，用快乐赶跑难过的情绪，积极地面对生活中所有不如意的事情。换个心情看世界，世界并没有那么的糟糕，还是有很多值得欣赏的地方。
所谓的希望，有时候是一种自我安慰，看似是在欺骗自己，其实是让自己从正面的角度看待这个世界，面对自己的遭遇。很多事情是我们必须经历的，既然逃不过，就要想办法克服。也许一开始我们会因为看不到希望而沮丧，甚至绝望，但是很多时候我们不是不能攻克难关，而是我们不敢去尝试，放弃所有可能成功的机会。这时候我们就要给自己希望，即使是假希望，也要给自己带来正能量。
昨天已经过去了，我们无法改变；明天尚未到来，我们可以期待；今天还没结束，我们继续努力。至少给自己四个希望，即使身处逆境，也要让自己充满正能量。要相信希望无处不在，只是被眼前的黑暗掩盖了，只要勇敢地走出黑暗，就会迎来光明。
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