Soho一族在家工作需抵御的诱惑

                                    Soho一族在家工作需抵御的诱惑

     “SOHO”的全文应该是：SMALL OFFICE-HOME OFFICE，字面意思是小投资者并且在家工作的人。SOHO族起源于美国，由于老板们想节约租用办公室的庞大费用，照顾员工生活及情绪，提出这种令劳资双方都很满意的工作方式。随着现代资讯业特别是电脑网络产业的飞速发展，社会分工越来越细，SOHO族有不断壮大的趋势。

      SOHO族有明显的优越性：如缩小开支、避免上班族的嘈杂、人际关系的羁绊、交通的耽误、压力小、自由等。

      SOHO族的典型模式是：有一台联网的笔记本电脑，在家穿着舒适休闲服或睡衣，随时与公司保持联系(或随时有业务上联系)，远程接受任务并按时上交工作成果等。

      在家办公时的要点

      soho办公很流行，但是有些东西必须要注意：

      1.“切换”自己成工作模式。

      如果你的工作地点,首先映入眼帘的是乱七八糟的拖鞋,床头柜和一些邋遢的食物的时候,工作的效率和热情很难被调动起来。起床,冲个凉,穿着你正式上班的服装(因为你确实是在上班,没错)!

      2.隔离你的工作环境。

      如果你的电脑是在卧室里,那恐怕你将不得不抵抗来自游戏机,电视,电影的诱惑。在家中隔离出一个属于自己的办公地点,只有在家办公时才访问那里。

      3.隔离你的注意力。

      不得不面对的是，当你的孩子嚷着要吃午餐,宠物需要散步,你的弟妹在不停的为了你侄子的生日聚会而打电话时,你怎么可能集中注意力?找个保姆,关掉铃声,关上门给所有人一个请勿打扰的信号!

      4.创造一些小小的截止时间。

      当一整天在家办公的工作量摆在你面前时,那种感觉好像是你拥有无穷无尽的时间,何不看一集电视剧乐呵一下?避免延迟的最好方法就是给自己设定截止时间!比如早晨十点半之前要完成修改这篇文章,之后十一点才可以去健身房,这样就可以把整个一天打散,从而逐渐在小任务中灌输一些紧迫感。

     “SOHO族”常见的健康问题

      1.作息不规律，容易引起肠胃疾病。

      自由职业者很容易陷入胡乱生活的情形里，睡觉没准点，吃饭没准点，饿了就吃，不饿不吃，再加上有时候需要通宵达旦赶工作，肠胃很容易出毛病。所以，最好是能够以强有力的自控能力安排作息时间，吃饭尽量形成规律，而且要营养兼顾，千万不要随便糊弄一口。

      2.视力下降。

      大多数自由职业者面对电脑的时间占大多数，时间长了，视力肯定受损，所以，除了做眼保健操外，食物上尽量多补充些维生素A，比如胡萝卜、动物的肝脏。

      3.颈椎病。

      无论是做设计师还是自由撰稿人，都会产生这个问题。预防颈椎病需要不断加强锻炼。比如，在电脑前面坐了一个小时，就要做一做颈部运动，或者做一套广播体操。如果生活能够调整得比较有规律，最好能每周有固定时间健身。

     “SOHO族”的好处

      第一，当然是自由。

      自己想做的事情就去做，不想做可以拒绝。可以自己制定工作计划，自己给自己休假。总之，生活充满随意性。

      第二，扩大了朋友圈。

      做自由人会不断扩大自己的圈子，比每天朝九晚五的平淡日子要丰富多彩得多。

      第三，人际关系变简单。

      不需要看领导的脸色行事，不用再理会同事之间的冲突和排挤。

      第四，可改善家庭关系。

      可以有更多的时间来安排自己的生活，照顾家人起居，和家人在一起的时间多了。

      第五，锻炼了性格和能力。

      学会了如何与人交往，人也变得豁达和开朗。